Köpenhamnsäventyr Amagerfälad till stan

Fredag 13 februari 2026 10:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halkade till, fick ont i knät, har haft mer ont efter.

15,73 km
Distans

3:26:32
Tid

13:08 min/km
Snitt

116
Snittpuls

160
Maxpuls

102
Stegfrekvens

115 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Bondi 8 Grå me...

Total distans:

86:33:32

548 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:00	8:00	137	8:00	1,00 km
2	1,00 km	9:51	9:51	137	17:51	2,00 km
3	1,00 km	8:49	8:49	133	26:40	3,00 km
4	1,00 km	9:13	9:13	130	35:53	4,00 km
5	1,00 km	12:44	12:44	112	48:37	5,00 km
6	1,00 km	19:50	19:50	106	1:08:27	6,00 km
7	1,00 km	10:51	10:51	122	1:19:18	7,00 km
8	1,00 km	13:59	13:59	104	1:33:17	8,00 km
9	1,00 km	11:55	11:55	131	1:45:12	9,00 km
10	1,00 km	10:41	10:41	121	1:55:53	10,00 km
11	1,00 km	11:04	11:04	121	2:06:57	11,00 km
12	1,00 km	11:31	11:31	125	2:18:29	12,00 km
13	1,00 km	14:09	14:09	116	2:32:38	13,00 km
14	1,00 km	29:54	29:54	95	3:02:32	14,00 km
15	1,00 km	11:37	11:37	112	3:14:09	15,00 km
16	0,73 km	12:24	16:55	116	3:26:33	15,73 km

annons