annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Tröskel

Torsdag 5 mars 2026 12:44

Löpning - Tröskel

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,9 km
Distans

45:02
Tid

5:42 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS Novablas 5

Total distans:

51:38:39

503 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	118	6:16	1,00 km
2	0,60 km	3:44	6:13	128	10:00	1,60 km
3	1,00 km	5:14	5:14	138	15:14	2,60 km
4	1,00 km	5:16	5:16	141	20:30	3,60 km
5	1,00 km	5:18	5:18	141	25:47	4,60 km
6	1,00 km	5:16	5:16	142	31:03	5,60 km
7	0,75 km	3:57	5:15	146	35:00	6,35 km
8	1,00 km	6:28	6:28	135	41:28	7,35 km
9	0,54 km	3:32	6:31	131	45:00	7,89 km
10	0,00 km	0:03	9:33	136	45:03	7,90 km

annons