Testlöp #9

Torsdag 5 mars 2026 13:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

10k, längsta på en månad. Inga känningar i foten så borde kunna öka på lite mer framöver. Dock sjukt stelt, kroppen känns rätt trasig efter allt promenerande. Får se om jag hinner springa nåt innan flyget går hem på lördag, hade vart kul å hinna springa utomhus här i Texas.

10 km
Distans

45:07
Tid

4:31 min/km
Snitt

126
Snittpuls

139
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Skor

Nike Vomero Plus

Total distans:

25:59:35

342 km

Gillas av

Staffan Westerdahl och Magnus Wik

Träningspass från

annons