annons

Roger Magnusson

1971 • Sävar

Tomtebo - Fartlek

Torsdag 5 mars 2026 15:21

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,84 km
Distans

45:27
Tid

5:48 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

170 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ADIDAS ADIZERO BOSTON 13 - ...

Total distans:

17:01:00

179 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	129	5:32	1,00 km
2	0,35 km	1:36	4:31	142	7:08	1,35 km
3	0,28 km	1:40	5:53	138	8:47	1,64 km
4	0,31 km	1:21	4:24	144	10:08	1,94 km
5	0,12 km	1:15	10:23	132	11:23	2,06 km
6	0,39 km	1:42	4:25	137	13:05	2,45 km
7	0,12 km	1:15	10:12	131	14:20	2,57 km
8	0,35 km	1:34	4:27	139	15:54	2,92 km
9	0,09 km	1:01	10:42	130	16:55	3,02 km
10	0,60 km	2:52	4:49	143	19:47	3,61 km
11	0,13 km	1:16	10:03	128	21:03	3,74 km
12	0,30 km	1:20	4:27	141	22:23	4,04 km
13	0,12 km	1:16	10:07	129	23:38	4,16 km
14	0,70 km	3:32	5:02	139	27:10	4,86 km
15	0,09 km	1:00	11:32	130	28:10	4,95 km
16	0,25 km	1:05	4:23	133	29:14	5,20 km
17	0,09 km	1:01	11:15	129	30:16	5,29 km
18	0,30 km	1:21	4:30	141	31:37	5,59 km
19	0,12 km	1:15	10:49	133	32:52	5,71 km
20	0,80 km	4:21	5:26	142	37:14	6,51 km
21	0,12 km	1:16	10:18	127	38:29	6,63 km
22	0,25 km	1:06	4:29	139	39:36	6,88 km
23	0,10 km	1:09	11:08	134	40:45	6,98 km
24	0,26 km	1:10	4:32	137	41:54	7,23 km
25	0,07 km	0:46	11:28	138	42:40	7,30 km
26	0,54 km	2:47	5:08	138	45:27	7,84 km

annons