Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Morgan Johansson
1966 • Göteborg
Lunchjogg
Torsdag 5 mars 2026 11:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,1
km
Distans
37:14
Tid
5:15
min/km
Snitt
161
Snittpuls
170
Maxpuls
178
Stegfrekvens
212
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Kinvara 9 orange.
Total distans:
50:10:01
570 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
147
5:48
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
155
11:11
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
158
16:55
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
162
22:36
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
166
27:35
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
169
32:18
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
170
36:56
7,00 km
8
0,07 km
0:18
4:24
170
37:14
7,07 km
annons
