annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Mossleplatån

Fredag 6 mars 2026 06:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,29 km
Distans

45:37
Tid

4:55 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

357 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Supernova Goretex

Total distans:

81:36:28

970 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	126	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	132	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	136	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	137	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	140	25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	135	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	143	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	145	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	145	44:12	9,00 km
10	0,29 km	1:26	4:55	147	45:38	9,29 km

annons