annons

Mikael Lindmark

1981 • Trollhättan

Löpning 2026-03-01

Söndag 1 mars 2026 14:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

51:05
Tid

5:05 min/km
Snitt

132
Snittpuls

154
Maxpuls

178
Stegfrekvens

372 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance RC5000

Total distans:

2:01:57

25 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	127	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	133	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	132	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	133	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	137	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	132	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	133	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	130	40:52	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	133	45:55	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	132	50:49	10,00 km
11	0,05 km	0:16	4:58	130	51:05	10,05 km

annons