löpning intervaller 8x kortbacke i maxfart

Måndag 23 februari 2026 11:42

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,48 km
Distans

58:32
Tid

9:02 min/km
Snitt

128
Snittpuls

162
Maxpuls

177 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,35 km	30:10	9:00	129	30:10	3,35 km
2	0,08 km	1:01	12:56	103	31:11	3,43 km
3	0,10 km	1:00	10:25	102	32:11	3,53 km
4	0,09 km	1:01	11:27	110	33:11	3,62 km
5	0,09 km	0:59	10:37	114	34:10	3,71 km
6	0,09 km	1:01	10:47	111	35:11	3,80 km
7	0,09 km	0:59	10:52	114	36:10	3,89 km
8	0,09 km	1:02	11:06	112	37:12	3,99 km
9	2,50 km	21:21	8:33	132	58:33	6,48 km

annons