annons

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

Stångåns mynning

Fredag 6 mars 2026 13:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tung dag

15,05 km
Distans

1:38:14
Tid

6:32 min/km
Snitt

112
Snittpuls

126
Maxpuls

152
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 6

Total distans:

43:46:01

437 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	99	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	103	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	105	18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	109	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	111	31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	113	38:21	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	112	45:05	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	113	52:06	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	113	58:50	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	113	1:05:31	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	115	1:12:19	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	117	1:18:40	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	116	1:25:13	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	116	1:31:39	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	121	1:37:58	15,00 km
16	0,05 km	0:16	5:51	120	1:38:14	15,05 km

annons