annons

Marcus Österberg HSK

1967 • VÄLLINGBY

Förmiddagspass

Lördag 7 mars 2026 09:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

15,5 km
Distans

2:23:31
Tid

9:16 min/km
Snitt

115
Snittpuls

152
Maxpuls

122
Stegfrekvens

199 watt
Effekt

345 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:14	9:14	131	9:14	1,00 km
2	1,00 km	9:41	9:41	116	18:55	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	122	25:53	3,00 km
4	1,00 km	12:00	12:00	110	37:54	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	119	45:16	5,00 km
6	1,00 km	9:17	9:17	115	54:34	6,00 km
7	1,00 km	10:13	10:13	110	1:04:46	7,00 km
8	1,00 km	12:36	12:36	110	1:17:22	8,00 km
9	1,00 km	9:23	9:23	121	1:26:45	9,00 km
10	1,00 km	7:18	7:18	116	1:34:03	10,00 km
11	1,00 km	8:10	8:10	119	1:42:13	11,00 km
12	1,00 km	9:45	9:45	115	1:51:58	12,00 km
13	1,00 km	8:23	8:23	110	2:00:21	13,00 km
14	1,00 km	8:06	8:06	121	2:08:28	14,00 km
15	1,00 km	11:40	11:40	100	2:20:08	15,00 km
16	0,50 km	3:24	6:49	119	2:23:32	15,50 km

annons