Löpning 2026-03-07

Lördag 7 mars 2026 11:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4e gången jag använde dom nya skorna.
Ingen känning i höger häl idag.
Snabla va gött

10,51 km
Distans

59:53
Tid

5:42 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

180
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	148	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	162	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	146	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	158	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	153	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	161	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	153	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	152	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	163	51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	167	56:54	10,00 km
11	0,51 km	3:00	5:50	169	59:54	10,51 km

annons