annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Garmin Långt

Lördag 7 mars 2026 15:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,33 km
Distans

1:02:03
Tid

6:39 min/km
Snitt

144
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

238 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyflow

Total distans:

20:29:49

172 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	132	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	144	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	145	19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	145	26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	146	32:45	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	146	39:38	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	147	46:19	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	145	53:09	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	147	59:50	9,00 km
10	0,32 km	2:10	6:45	148	1:02:00	9,32 km
11	0,01 km	0:04	6:22	148	1:02:04	9,33 km

annons