Löpning 2026-03-07

Lördag 7 mars 2026 13:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,21 km
Distans

1:29:05
Tid

5:51 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

102 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	143	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	157	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	162	16:28	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	152	22:36	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	157	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	162	34:47	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	163	41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	158	46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	157	52:35	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	154	58:21	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	157	1:04:06	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	158	1:10:07	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	162	1:15:49	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	160	1:21:42	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	158	1:27:31	15,00 km
16	0,21 km	1:35	7:24	154	1:29:05	15,21 km

annons