Löpning 2026-03-08

Söndag 8 mars 2026 08:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,51 km
Distans

2:15:55
Tid

5:33 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	121	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	138	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	143	17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	144	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	150	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	149	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	147	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	148	45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	147	50:40	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	155	56:23	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	151	1:01:50	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	144	1:08:09	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	140	1:13:42	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	144	1:19:12	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	142	1:24:45	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	147	1:30:13	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	149	1:35:45	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	146	1:41:07	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	150	1:46:30	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	152	1:51:49	20,00 km
21	1,00 km	5:18	5:18	152	1:57:07	21,00 km
22	1,00 km	5:20	5:20	152	2:02:27	22,00 km
23	1,00 km	5:26	5:26	152	2:07:53	23,00 km
24	1,00 km	5:22	5:22	154	2:13:14	24,00 km
25	0,51 km	2:41	5:15	156	2:15:55	24,51 km

annons