Löpning 2026-03-08

Söndag 8 mars 2026 16:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Heden och lite upp mot Borgstena.

12,52 km
Distans

1:33:59
Tid

7:30 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

154
Stegfrekvens

379 watt
Effekt

124 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	140	6:48	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	152	14:12	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	153	21:00	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	157	27:54	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	157	35:13	5,00 km
6	1,00 km	9:00	9:00	155	44:13	6,00 km
7	1,00 km	7:35	7:35	150	51:48	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	150	58:24	8,00 km
9	1,00 km	7:20	7:20	152	1:05:44	9,00 km
10	1,00 km	7:24	7:24	153	1:13:08	10,00 km
11	1,00 km	8:04	8:04	151	1:21:11	11,00 km
12	1,00 km	8:47	8:47	148	1:29:58	12,00 km
13	0,52 km	4:01	7:41	155	1:34:00	12,52 km

annons