annons

Michael Lorentzon

1974 • Falköping

Middle distance

Lördag 7 mars 2026 16:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

w/Elin

15,21 km
Distans

1:18:06
Tid

5:08 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

209 watt
Effekt

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

19:58:23

225 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	143	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	149	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	150	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	152	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	153	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	155	31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	158	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	157	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	152	46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	157	51:31	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	158	56:39	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	154	1:01:48	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	162	1:07:03	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	152	1:12:09	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	159	1:17:03	15,00 km
16	0,21 km	1:03	4:57	153	1:18:06	15,21 km

annons