annons

Tobias J

1976 • Skultuna

Första 3 med 🌪️

Lördag 7 mars 2026 10:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,12 km
Distans

50:39
Tid

5:33 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

166
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride Tr2

Total distans:

8:24:02

96 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	142	7:23	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	128	13:53	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	122	20:09	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	134	25:30	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	140	30:54	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	140	35:52	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	144	40:45	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	146	45:35	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	154	50:01	9,00 km
10	0,12 km	0:39	5:20	155	50:40	9,12 km

annons