Löpning 2026-03-08

Söndag 8 mars 2026 10:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,2 km
Distans

2:40:49
Tid

7:15 min/km
Snitt

140
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

636 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	135	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	141	13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	143	20:13	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	137	27:38	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	141	34:30	5,00 km
6	1,00 km	7:28	7:28	135	41:58	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	137	49:13	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	140	55:45	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	142	1:02:31	9,00 km
10	1,00 km	8:13	8:13	136	1:10:44	10,00 km
11	1,00 km	7:11	7:11	138	1:17:55	11,00 km
12	1,00 km	7:07	7:07	134	1:25:02	12,00 km
13	1,00 km	7:45	7:45	141	1:32:48	13,00 km
14	1,00 km	7:17	7:17	147	1:40:05	14,00 km
15	1,00 km	6:54	6:54	146	1:46:58	15,00 km
16	1,00 km	8:02	8:02	134	1:55:00	16,00 km
17	1,00 km	6:55	6:55	147	2:01:55	17,00 km
18	1,00 km	9:12	9:12	136	2:11:08	18,00 km
19	1,00 km	6:49	6:49	150	2:17:56	19,00 km
20	1,00 km	6:59	6:59	144	2:24:56	20,00 km
21	1,00 km	6:52	6:52	140	2:31:47	21,00 km
22	1,00 km	7:35	7:35	136	2:39:22	22,00 km
23	0,20 km	1:28	7:16	148	2:40:49	22,20 km

annons