annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-03-06

Fredag 6 mars 2026 06:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,15 km
Distans

1:07:21
Tid

5:07 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

477:55:33

5978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	126	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	139	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	132	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	134	19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	137	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	134	30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	135	35:19	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	125	40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	135	45:52	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	136	51:09	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	133	56:23	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	135	1:01:29	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	137	1:06:35	13,00 km
14	0,15 km	0:46	5:12	132	1:07:21	13,15 km

annons