Runt Kärrdalen och Tuve

Lördag 7 mars 2026 11:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ganska fin runda i acceptabelt tempo.

13,39 km
Distans

1:02:24
Tid

4:40 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

188
Stegfrekvens

322 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	118	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	125	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	124	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	129	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	129	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	136	27:33	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	139	32:05	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	139	36:43	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	142	41:19	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	142	45:59	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	142	50:37	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	131	55:34	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	120	1:00:32	13,00 km
14	0,39 km	1:52	4:50	135	1:02:24	13,39 km

annons