Löpning 2026-03-01

Söndag 1 mars 2026 11:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,09 km
Distans

52:11
Tid

4:42 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

186
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	127	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	136	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	140	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	145	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	140	23:00	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	137	27:33	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	139	32:19	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	146	37:07	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	136	42:01	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	135	46:49	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	135	51:47	11,00 km
12	0,09 km	0:24	4:32	138	52:11	11,09 km

annons