Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
Löpning 2026-03-09
Måndag 9 mars 2026 18:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,8
km
Distans
32:48
Tid
5:39
min/km
Snitt
128
Snittpuls
138
Maxpuls
160
Stegfrekvens
Skor
Nike 2026
Total distans:
21:25:43
248 km
Gillas av
Kalle Kula
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:39
6:39
114
6:39
1,00 km
2
1,00 km
6:33
6:33
126
13:12
2,00 km
3
1,00 km
6:32
6:32
130
19:44
3,00 km
4
1,00 km
6:31
6:31
134
26:15
4,00 km
5
1,00 km
6:29
6:29
135
32:44
5,00 km
6
0,01 km
0:04
6:07
136
32:48
5,01 km
annons
