Eftermiddagspass runt Fläckebo

Måndag 9 mars 2026 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsrunda i mestadels dagsljus. Fotfarande lite is kvar på stigar som ligger i skugga.
Lite krångel med pannlampan.

11,66 km
Distans

1:10:39
Tid

6:04 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

162
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Petzl IKO Core

Total distans:

110:54:11

938 km

New Balance More Trail V3 Röd

Total distans:

159:55:32

1206 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	130	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	143	11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	124	18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	135	24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	142	30:29	5,00 km
6	1,00 km	7:17	7:17	120	37:46	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	148	43:24	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	151	49:13	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	133	54:59	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	129	1:00:46	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	134	1:06:39	11,00 km
12	0,66 km	4:00	6:04	130	1:10:39	11,66 km

annons