Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anita Jönsson
1963 • Färjestaden
Löpning 2026-03-10
Tisdag 10 mars 2026 05:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,58
km
Distans
45:53
Tid
6:03
min/km
Snitt
128
Snittpuls
145
Maxpuls
172
Stegfrekvens
116
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Gt 2000 14
Total distans:
16:16:53
160 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
127
6:08
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
132
12:09
2,00 km
3
1,00 km
6:18
6:18
126
18:27
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
125
24:31
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
122
30:45
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
131
36:33
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
129
42:29
7,00 km
8
0,43 km
2:31
5:49
131
45:00
7,43 km
9
0,15 km
0:54
5:50
126
45:54
7,58 km
annons
