annons

Zimon Sjöberg

Örnsköldsvik

Hela sjön

Måndag 9 mars 2026 15:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,28 km
Distans

36:53
Tid

5:04 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus Trail 2

Total distans:

38:44:23

412 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	131	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	144	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	146	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	146	20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	151	25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	151	30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	155	35:27	7,00 km
8	0,28 km	1:27	5:09	169	36:54	7,28 km

annons