5 x ca 30 sek/30 sek ståvila

Tisdag 10 mars 2026 07:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1,25 km
Distans

8:02
Tid

6:26 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

130
Stegfrekvens

1 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:02:21

959 km

Hannes Svensson och Stefan Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,11 km	0:30	4:26	133	0:30	0,11 km
2	0,02 km	0:31	27:51	140	1:01	0,13 km
3	0,12 km	0:31	4:11	135	1:32	0,26 km
4	0,03 km	0:32	20:45	141	2:04	0,28 km
5	0,13 km	0:35	4:24	138	2:38	0,41 km
6	0,02 km	0:31	28:21	148	3:09	0,43 km
7	0,13 km	0:32	4:11	145	3:41	0,56 km
8	0,02 km	0:30	20:58	155	4:12	0,58 km
9	0,13 km	0:33	4:23	150	4:45	0,71 km
10	0,02 km	0:30	21:05	152	5:15	0,73 km
11	0,52 km	2:47	5:22	156	8:02	1,25 km

annons