64 min prom: motionsspåret

Måndag 9 mars 2026 08:35

Kopierat från 2026-03-08 12:12

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Jag gick till spåret, sen ett avkortat varv (knappt 2k), slutligen hem igen. Vänstervaden kändes ok och benen kändes ok. Mycket bättre än föregående kväll. Den konstiga "blodproppskänslan" i högerbenet hade försvunnit helt.

+4 grader.

Stegräknardata
---------------------
Tid i rörelse 1:03:49
6,20 km (6,4 k mer realistiskt)
10:20 min/km (baserat på 6,2k)
7114 steg
111 steg/min
493,8 kcal (baserat på 91 kg, morgonvikt 91,4 kg)

Stoppur 1:04:09

6,4 km
Distans

1:03:49
Tid

9:58 min/km
Snitt

Gilla passet

annons