Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Joakim Edvardsson
1983 • Hässleholm
Morgontröskel 3x10min 90s vila
Tisdag 10 mars 2026 06:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,66
km
Distans
56:38
Tid
4:28
min/km
Snitt
133
Snittpuls
159
Maxpuls
170
Stegfrekvens
426
watt
Effekt
169
meter
Total stigning (klocka)
Skor
New Balance Rebel V4 Rosa
Total distans:
64:32:11
694 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,74 km
13:59
5:06
117
13:59
2,74 km
2
2,60 km
10:00
3:51
141
23:59
5,34 km
3
0,13 km
1:30
11:20
113
25:29
5,47 km
4
2,61 km
10:00
3:50
144
35:29
8,07 km
5
0,12 km
1:30
12:31
120
36:59
8,19 km
6
2,62 km
10:00
3:49
148
47:00
10,82 km
7
0,12 km
1:30
12:40
135
48:30
10,94 km
8
1,73 km
8:09
4:43
123
56:39
12,66 km
annons
