annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Bas

Tisdag 10 mars 2026 10:27

Löpning - Bas

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,18 km
Distans

1:38:00
Tid

6:03 min/km
Snitt

126
Snittpuls

137
Maxpuls

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 18

Total distans:

84:07:05

754 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	119	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	127	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	126	18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	127	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	129	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	123	36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	124	42:14	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	125	48:18	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	125	54:20	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	128	1:00:22	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	127	1:06:32	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	127	1:12:38	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	124	1:18:41	13,00 km
14	0,55 km	3:19	6:05	124	1:22:00	13,55 km
15	1,00 km	6:02	6:02	128	1:28:02	14,55 km
16	1,00 km	6:07	6:07	130	1:34:09	15,55 km
17	0,63 km	3:51	6:04	129	1:38:00	16,18 km

annons