Löpning 2026-03-08

Söndag 8 mars 2026 16:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite längre pass med BT. Det var väldigt tungt idag. Energin var låg och trots ett rimligt tempo så tog krafterna i princip slut. Kämpade mig igenom de sista 3-4 km och är nöjd med att det ens funkade. Hoppas det känns bättre nästa gång.

11,01 km
Distans

1:09:08
Tid

6:17 min/km
Snitt

167
Snittpuls

183
Maxpuls

164
Stegfrekvens

12 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh foam X 860

Total distans:

45:08:54

445 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	142	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	157	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	162	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	164	25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	168	31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	172	37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	171	43:56	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	172	50:10	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	176	56:31	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	176	1:02:54	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	178	1:09:05	11,00 km
12	0,01 km	0:03	6:15	182	1:09:08	11,01 km

annons