Kvällspass

Tisdag 10 mars 2026 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,28 km
Distans

54:56
Tid

4:28 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	126	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	128	10:19	2,00 km
3	0,01 km	0:02	5:58	133	10:21	2,01 km
4	1,00 km	3:56	3:56	149	14:16	3,01 km
5	1,00 km	3:56	3:56	154	18:13	4,01 km
6	0,55 km	2:08	3:53	157	20:21	4,56 km
7	0,16 km	1:30	9:23	127	21:51	4,72 km
8	1,00 km	3:54	3:54	152	25:45	5,72 km
9	1,00 km	3:48	3:48	161	29:33	6,72 km
10	0,58 km	2:18	3:56	162	31:51	7,30 km
11	0,15 km	1:30	10:09	135	33:21	7,45 km
12	1,00 km	3:51	3:51	156	37:12	8,45 km
13	1,00 km	3:49	3:49	163	41:00	9,45 km
14	0,61 km	2:20	3:51	164	43:21	10,06 km
15	1,00 km	5:18	5:18	144	48:39	11,06 km
16	1,00 km	5:06	5:06	141	53:45	12,06 km
17	0,22 km	1:12	5:25	137	54:57	12,28 km

annons