Löpning 2026-03-10

Tisdag 10 mars 2026 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,86 km
Distans

1:14:09
Tid

4:41 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,67 km	19:04	5:12	19:04	3,67 km
2	0,42 km	1:28	3:29	20:32	4,09 km
3	0,05 km	0:45	15:22	21:17	4,14 km
4	0,40 km	1:23	3:26	22:40	4,54 km
5	0,07 km	0:45	11:07	23:25	4,61 km
6	0,41 km	1:23	3:22	24:48	5,02 km
7	0,05 km	0:45	14:10	25:33	5,07 km
8	0,41 km	1:25	3:26	26:58	5,48 km
9	0,06 km	0:45	12:02	27:43	5,55 km
10	0,41 km	1:23	3:19	29:05	5,96 km
11	0,07 km	0:45	11:14	29:50	6,03 km
12	0,41 km	1:24	3:22	31:14	6,44 km
13	0,05 km	0:45	13:41	31:59	6,49 km
14	0,41 km	1:22	3:18	33:21	6,91 km
15	0,06 km	0:45	12:21	34:06	6,97 km
16	0,41 km	1:20	3:18	35:27	7,38 km
17	0,06 km	0:45	12:00	36:12	7,44 km
18	0,41 km	1:21	3:18	37:32	7,85 km
19	0,07 km	0:45	11:15	38:17	7,91 km
20	0,41 km	1:20	3:14	39:37	8,33 km
21	0,07 km	0:45	11:27	40:22	8,39 km
22	0,42 km	1:23	3:19	41:45	8,81 km
23	0,06 km	0:45	13:14	42:30	8,86 km
24	0,41 km	1:23	3:20	43:53	9,28 km
25	0,07 km	0:45	10:41	44:38	9,35 km
26	0,41 km	1:22	3:20	46:00	9,76 km
27	0,05 km	0:45	14:03	46:45	9,81 km
28	0,41 km	1:21	3:17	48:06	10,22 km
29	0,06 km	0:45	12:59	48:51	10,28 km
30	0,41 km	1:22	3:18	50:13	10,69 km
31	0,06 km	0:45	12:58	50:58	10,75 km
32	0,41 km	1:22	3:20	52:19	11,16 km
33	0,07 km	0:45	10:50	53:04	11,23 km
34	0,41 km	1:21	3:16	54:25	11,64 km
35	0,06 km	0:45	12:33	55:10	11,70 km
36	0,41 km	1:22	3:18	56:32	12,11 km
37	0,07 km	0:45	10:40	57:17	12,18 km
38	0,40 km	1:22	3:23	58:39	12,59 km
39	0,07 km	0:45	10:17	59:24	12,66 km
40	0,41 km	1:21	3:19	1:00:45	13,07 km
41	0,07 km	0:45	11:15	1:01:30	13,13 km
42	0,41 km	1:22	3:22	1:02:52	13,54 km
43	0,07 km	0:45	11:04	1:03:37	13,61 km
44	0,40 km	1:20	3:18	1:04:57	14,01 km
45	0,07 km	0:45	10:48	1:05:42	14,08 km
46	0,40 km	1:18	3:15	1:07:00	14,48 km
47	0,07 km	0:45	10:49	1:07:45	14,55 km
48	0,41 km	1:16	3:06	1:09:01	14,96 km
49	0,06 km	0:45	13:37	1:09:46	15,01 km
50	0,85 km	4:23	5:10	1:14:10	15,86 km

annons