annons

Mikael Brohlin

1972 • Katrineholm

Löpning 2026-03-10 (2 dygn utan kolhydrater)

Tisdag 10 mars 2026 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14 km
Distans

1:18:31
Tid

5:36 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

330 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Ventus

Total distans:

57:52:09

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	143	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	150	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	143	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	146	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	148	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	149	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	151	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	150	44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	153	49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	151	55:40	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	150	1:01:23	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	151	1:07:03	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	149	1:12:41	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	152	1:18:31	14,00 km
15	0,00 km	0:01	5:55	151	1:18:32	14,00 km

annons