Löpning 2026-03-10

Tisdag 10 mars 2026 20:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,16 km
Distans

1:12:03
Tid

5:56 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

158
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	150	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	155	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	152	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	157	23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	155	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	156	35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	160	41:28	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	156	47:23	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	155	53:25	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	160	59:27	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	161	1:05:19	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	157	1:11:09	12,00 km
13	0,16 km	0:54	5:36	160	1:12:03	12,16 km

annons