annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2026-03-10

Tisdag 10 mars 2026 17:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,62 km
Distans

51:00
Tid

5:55 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

150
Stegfrekvens

381 watt
Effekt

77 meter
Total stigning (klocka)

Craft

Total distans:

31:49:32

301 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	149	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	150	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	153	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	155	23:17	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	153	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	155	35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	157	41:04	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	156	47:09	8,00 km
9	0,62 km	3:51	6:15	160	51:00	8,62 km

annons