Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
John Erik Lein
1960 • Flatåsen, Norge
Mølleintervall på 3T
Tisdag 10 mars 2026 19:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10 min oppjogg. 26 x 45/15 progressivt (11.1-13,5 km/t). 5 min nedjogg.
6,57
km
Distans
41:01
Tid
6:15
min/km
Snitt
138
Snittpuls
162
Maxpuls
152
Stegfrekvens
Skor
New Balance FuelCell SuperC...
Total distans:
19:14:43
200 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:41
6:41
122
6:41
1,00 km
2
0,47 km
3:04
6:34
129
9:45
1,47 km
3
1,00 km
6:27
6:27
134
16:12
2,47 km
4
1,00 km
6:07
6:07
138
22:19
3,47 km
5
1,00 km
5:46
5:46
145
28:06
4,47 km
6
1,00 km
5:25
5:25
151
33:30
5,47 km
7
0,34 km
2:00
5:47
156
35:30
5,81 km
8
0,76 km
5:32
7:17
143
41:01
6,57 km
annons
