Norska intervaller

Tisdag 10 mars 2026 15:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,39 km
Distans

36:54
Tid

5:00 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

174
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,93 km	5:00	5:23	136	5:00	0,93 km
2	1,00 km	4:00	4:00	155	9:00	1,93 km
3	0,00 km	0:00	1:55	168	9:00	1,93 km
4	0,49 km	3:00	6:06	138	12:00	2,42 km
5	0,89 km	4:00	4:29	163	16:00	3,32 km
6	0,42 km	3:00	7:08	141	19:00	3,74 km
7	1,00 km	3:43	3:43	157	22:43	4,74 km
8	0,06 km	0:17	4:19	170	23:00	4,80 km
9	0,45 km	3:00	6:37	141	26:00	5,26 km
10	0,97 km	4:00	4:08	161	30:00	6,22 km
11	0,51 km	3:00	5:56	143	33:00	6,73 km
12	0,66 km	3:55	5:56	131	36:55	7,39 km

annons