Löpning 2026-03-06

Fredag 6 mars 2026 12:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,8 km
Distans

37:27
Tid

5:30 min/km
Snitt

153
Snittpuls

182
Maxpuls

162
Stegfrekvens

390 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	135	5:14	1,00 km
2	0,50 km	2:49	5:38	144	8:03	1,50 km
3	0,13 km	1:30	11:15	122	9:33	1,63 km
4	1,00 km	4:15	4:15	163	13:48	2,63 km
5	0,16 km	1:30	9:36	147	15:18	2,79 km
6	1,00 km	4:16	4:16	171	19:34	3,79 km
7	0,16 km	1:30	9:39	149	21:04	3,95 km
8	1,00 km	4:21	4:21	170	25:25	4,95 km
9	0,13 km	1:30	11:11	147	26:55	5,08 km
10	1,00 km	5:43	5:43	150	32:37	6,08 km
11	0,50 km	3:28	6:55	158	36:05	6,58 km
12	0,22 km	1:23	6:23	159	37:28	6,80 km

annons