annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Skodsborg-Tröröd

Torsdag 12 mars 2026 07:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg i solsken.

9,06 km
Distans

44:50
Tid

4:57 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

178
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus - Blå

Total distans:

9:08:49

106 km

Gillas av

Magnus Sjöberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	124	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	137	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	135	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	136	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	137	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	143	29:32	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	149	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	147	39:36	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	146	44:33	9,00 km
10	0,06 km	0:18	5:09	147	44:50	9,06 km

annons