Eftermiddagspass

Torsdag 12 mars 2026 15:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

13,51 km
Distans

1:18:02
Tid

5:47 min/km
Snitt

153
Snittpuls

178
Maxpuls

178
Stegfrekvens

201 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	150	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	145	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	152	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	154	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	155	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	156	35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	162	40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	144	46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	154	52:18	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	157	58:00	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	153	1:03:47	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	159	1:09:24	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	157	1:15:01	13,00 km
14	0,51 km	3:01	5:55	152	1:18:02	13,51 km

annons