Löpning 2026-03-12

Torsdag 12 mars 2026 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,14 km
Distans

1:59:39
Tid

8:28 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

154
Stegfrekvens

128 watt
Effekt

246 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:52	7:52	139	7:52	1,00 km
2	1,00 km	7:47	7:47	167	15:39	2,00 km
3	1,00 km	8:23	8:23	160	24:02	3,00 km
4	1,00 km	9:13	9:13	157	33:15	4,00 km
5	1,00 km	10:15	10:15	158	43:30	5,00 km
6	1,00 km	8:12	8:12	157	51:42	6,00 km
7	1,00 km	8:17	8:17	149	59:59	7,00 km
8	1,00 km	7:28	7:28	159	1:07:27	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	166	1:14:26	9,00 km
10	1,00 km	7:22	7:22	164	1:21:48	10,00 km
11	1,00 km	9:02	9:02	144	1:30:50	11,00 km
12	1,00 km	8:33	8:33	155	1:39:23	12,00 km
13	1,00 km	8:47	8:47	153	1:48:10	13,00 km
14	1,00 km	9:35	9:35	145	1:57:45	14,00 km
15	0,14 km	1:55	13:36	108	1:59:39	14,14 km

annons