Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
3x10min
Onsdag 11 mars 2026 17:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,31
km
Distans
44:00
Tid
4:16
min/km
Snitt
144
Snittpuls
165
Maxpuls
168
Stegfrekvens
454
watt
Effekt
Skor och utrustning
Garmin Epix 2
Total distans:
1197:53:27
16012 km
Vaporfly Next% 2
Total distans:
7:24:42
101 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,50 km
7:30
5:00
116
7:30
1,50 km
2
2,61 km
10:01
3:50
146
17:31
4,11 km
3
0,02 km
1:00
46:56
135
18:31
4,14 km
4
2,63 km
10:00
3:48
151
28:31
6,77 km
5
0,02 km
1:00
45:30
144
29:31
6,79 km
6
2,65 km
10:00
3:46
157
39:32
9,44 km
7
0,87 km
4:29
5:09
147
44:00
10,31 km
annons
