Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
61 min distans: S. Björnön ToR ⛅
Torsdag 12 mars 2026 10:05
Kopierat från
2026-03-11 10:31
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag cyklade till badet på S. Björnön. Jag körde grusvägen mellan Fågelvik och Björnöbron, samt bilvägen längs hela Björnön. Sen samma väg tillbaka hem igen.
Jag kände mig ganska stark i benen i dag. Jag orkade stå och trampa på tyngsta växeln där jag inte orkat det tidigare (i backen upp till parkeringen vid stora badet). Jag upplevde att det gick snabbare än tidigare, men enligt stoppuret var det ingen direkt förbättring. Kanske det fina vädret påverkade upplevelsen en del. Molnigt, men solen lyste ändå igenom en hel del.
GPS:en däremot indikerade ca. 5 min kortare tid i rörelse än tidigare, vilket verkar märkligt. Även lång stopptid, vilket nog är förklaringen till den korta tiden i rörelse. Jag stannade visserligen till några sekunder vid bommen på S. Björnön för att flytta en skylt som stod i vägen. Troligen var det vad som orsakade den långa stopptiden, även fast det inte var så länge i verkligheten. Jag litar mer på stoppuret än på GPS:en i detta avseendet.
GPS-data
-------------
Moving Time 55:51 [mm:ss]
Stopped 5:31 [m:ss]
Odometer 24,06 km
Max Speed 43,6 km/h
Moving Avg 25,9 km/h
Overall Avg 23,5 km/h
Stoppur
-----------
e1: 30:53/till badet på S. Björnön
e2: 30:28/1:01:20/hem igen
Väder mm: uppehåll, halvklart (75% moln), +6 grader, vind ca. 6-7 m/s i huvudsak fr. SSV (ca. 210-215 grader), rel. luftfuktighet 75%.
Klädsel: korta underställskallingar, långa underställsbyxor, långa löpartajts, korta cykelbyxor med padding, tunn långärmad f-tröja, tunn cykelvindjacka, dubbla sockor, trailskorna (Asics), neoprencykelhandskarna, 2 buffar.
24,06
km
Distans
1:01:20
Tid
23,54
km/h
Snitt
Cykel
Farsans gamla Rex
Total distans:
21:41:14
406 km
Gilla passet
annons