Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
David Lennström
1980 • Göteborg
Länsmansgården blåsigt
Torsdag 12 mars 2026 11:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,09
km
Distans
39:09
Tid
4:50
min/km
Snitt
154
Snittpuls
165
Maxpuls
166
Stegfrekvens
100
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Kinvara
Total distans:
108:31:09
1190 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
139
5:17
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
151
10:19
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
155
15:02
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
156
19:43
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
158
24:40
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
158
29:37
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
158
34:21
7,00 km
8
1,00 km
4:25
4:25
159
38:47
8,00 km
9
0,09 km
0:23
4:25
160
39:09
8,09 km
annons
