Löpning 2026-03-13

Fredag 13 mars 2026 15:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,11 km
Distans

1:06:36
Tid

5:05 min/km
Snitt

161
Snittpuls

184
Maxpuls

182
Stegfrekvens

270 watt
Effekt

123 meter
Total stigning (klocka)

Björn Larssons

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	162	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	175	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	173	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	157	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	152	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	157	31:16	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	157	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	157	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	163	46:21	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	157	51:26	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	159	56:21	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	159	1:01:12	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	161	1:06:05	13,00 km
14	0,11 km	0:31	4:42	164	1:06:36	13,11 km

annons