Löpning 2026-03-14

Lördag 14 mars 2026 16:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,11 km
Distans

1:12:23
Tid

5:31 min/km
Snitt

160
Snittpuls

185
Maxpuls

178
Stegfrekvens

250 watt
Effekt

230 meter
Total stigning (klocka)

Magnus Allansson och Björn Larssons

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	165	5:12	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	167	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	182	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	178	22:28	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	144	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	155	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	160	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	144	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	158	49:05	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	165	54:33	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	176	59:42	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	136	1:06:18	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	156	1:11:52	13,00 km
14	0,11 km	0:31	4:51	160	1:12:24	13,11 km

annons