Löpning 2026-03-12

Torsdag 12 mars 2026 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7*4min @ snitt 3:35

10,34 km
Distans

46:02
Tid

4:27 min/km
Snitt

149
Snittpuls

181
Maxpuls

154
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,09 km	4:02	3:41	136	4:02	1,09 km
2	0,10 km	1:15	12:48	136	5:17	1,19 km
3	1,08 km	4:00	3:42	147	9:17	2,27 km
4	0,08 km	1:15	15:45	147	10:32	2,35 km
5	1,09 km	4:00	3:40	151	14:33	3,44 km
6	0,10 km	1:15	12:40	148	15:48	3,54 km
7	1,10 km	4:01	3:39	149	19:49	4,64 km
8	0,08 km	1:15	14:56	145	21:04	4,72 km
9	1,14 km	4:01	3:31	146	25:05	5,87 km
10	0,10 km	1:16	12:25	150	26:21	5,97 km
11	1,14 km	4:01	3:31	144	30:22	7,11 km
12	0,06 km	1:15	20:15	143	31:37	7,18 km
13	1,12 km	4:01	3:34	151	35:38	8,30 km
14	0,15 km	1:55	12:40	142	37:33	8,45 km
15	1,89 km	8:30	4:30	162	46:02	10,34 km

annons