Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik Hulthén
1964 • Järfälla
Fredagsjogg
Fredag 13 mars 2026 11:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,03
km
Distans
1:15:19
Tid
7:31
min/km
Snitt
136
Snittpuls
165
Maxpuls
156
Stegfrekvens
310
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
140
6:32
1,00 km
2
1,00 km
7:26
7:26
140
13:57
2,00 km
3
1,00 km
7:30
7:30
138
21:28
3,00 km
4
1,00 km
7:18
7:18
137
28:46
4,00 km
5
1,00 km
7:52
7:52
136
36:38
5,00 km
6
1,00 km
7:46
7:46
137
44:24
6,00 km
7
1,00 km
8:26
8:26
134
52:50
7,00 km
8
1,00 km
7:08
7:08
135
59:58
8,00 km
9
1,00 km
6:55
6:55
133
1:06:53
9,00 km
10
1,00 km
8:10
8:10
133
1:15:03
10,00 km
11
0,03 km
0:17
8:45
128
1:15:20
10,03 km
annons
