annons

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

6 x 1000 m/60 sek ståvila

Fredag 13 mars 2026 11:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,24 km
Distans

33:45
Tid

5:25 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro 5

Total distans:

2:14:33

24 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	145	4:48	1,00 km
2	0,04 km	1:00	27:31	146	5:47	1,04 km
3	1,00 km	4:49	4:48	152	10:36	2,04 km
4	0,04 km	1:00	28:31	154	11:36	2,07 km
5	1,00 km	4:45	4:45	158	16:21	3,07 km
6	0,03 km	1:00	29:03	151	17:21	3,11 km
7	1,01 km	4:46	4:43	156	22:07	4,12 km
8	0,02 km	1:00	42:01	159	23:07	4,14 km
9	1,02 km	4:41	4:35	157	27:48	5,16 km
10	0,03 km	1:00	31:19	151	28:47	5,19 km
11	1,02 km	4:39	4:33	157	33:26	6,21 km
12	0,02 km	0:20	15:40	161	33:46	6,24 km

annons