Löpning 2026-03-14

Lördag 14 mars 2026 09:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,53 km
Distans

58:02
Tid

5:31 min/km
Snitt

112
Snittpuls

139
Maxpuls

156
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	117	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	105	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	108	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	113	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	110	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	113	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	114	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	114	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	114	49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	112	54:55	10,00 km
11	0,53 km	3:07	5:50	115	58:03	10,53 km

annons